Somos Innergy

Con un ambiente dirigido a la relajación y acomodo de cada cliente, Innergy se reconoce como un lugar de serenidad, armonía y limpieza para el disfrute de cada cliente. Tanto como el servicio y trato hacia el cliente por el personal siempre sea cordial, profesional y de calidad. Con un menú variado a escoger entre masajes terapéuticos yoga y terapias alternativas, la terapia de cada cliente podrá ser personalizada a su necesidad y gusto.

El masaje terapéutico engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea-linfática y mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos. También se utiliza para aliviar el estrés y estados de ánimo negativos, pues el masaje estimula la producción orgánica de endorfinas. Para esto se combina técnicas como la liberación Mio-Fascial, Deep Tissue, Quiromasaje, Técnicas de Energía Muscular, Sueco, Técnicas de Liberación de Posicionamiento.

Dentro de sus beneficios están:

  • Todo tipo de dolencias y lesiones musculares.
  • Procesos de recuperación física tras periodos de inmovilización o inactividad forzada.
  • Eliminación de la retención de líquidos.
  • Mejorar el dolor y la movilidad de las articulaciones.
  • Mantener la elasticidad muscular.
  • Combatir la tensión nerviosa.
  • Evitar el insomnio.
  • Aliviar el dolor.
  • Reducir la ansiedad.
  • Acelerar las lesiones de tendones y ligamentos.
  • Incrementar la energía y la vitalidad.
  • Favorecer el proceso de digestión y evitar el estreñimiento.
  • Combatir la fatiga.
  • Corregir problemas posturales, etc.

El masaje Deportivo tiene como objetivo preparar al deportista para la competencia, ayudar en su recuperación tras un gran esfuerzo o en la recuperación de tejidos dañados. Podemos diferenciar seis tipos de masaje: preventivo, de mantenimiento, pre-competencia, inter-competencia, post-competencia y dentro de la rehabilitación deportiva. Todos los tipos de masaje deportivo tienen un efecto psicológico deportivo, ayudando a la adaptación en los cambios de entrenamiento, previenen lesiones, optimizan el rendimiento muscular, aumentan la capacidad de entrenamiento, retrasan la aparición de fatiga, estimulan la circulación sanguínea y linfática, evitan la formación de adherencias y ayudan a disminuir el dolor. 

 

Ayudar al organismo a prepararse o recuperarse de un gran esfuerzo es importante no solo para dar el máximo en la competencia, sino también para poder seguir entrenando en las mejores condiciones posibles evitando lesiones tanto a corto como a largo plazo.

Las ventajas del masaje deportivo son:

Sabemos de muchos beneficios de los masajes deportivos basados en la experiencia y la observación. Algunos son beneficiosos para la mente (psicológicos) y otros para el cuerpo (fisiológicos).

  • El estiramiento y relajación de los músculos.
  • Cada músculo recupera su forma y su elasticidad, dando mejores resultados deportivos y una mayor recuperación de la actividad física.
  • Ayuda a la prevención de lesiones deportivas musculares.
  • Mejora notoriamente las lesiones ya existentes.
  • Sube el nivel de energía en el cuerpo haciendo que aumente la resistencia de los músculos.
  • Estimula la circulación en los músculos
  • Relaja la mente y el cuerpo.
  • Ayuda a reducir el dolor muscular y los espasmos generados por la actividad deportiva.

Los músculos internos de difícil acceso, no se logran relajar a través de estos ejercicios suaves, por lo que la tensión seguirá acumulándose día tras día, produciendo posibles lesiones o contracturas graves. En este caso debemos recibir un tratamiento específico, es decir, un masaje, donde el terapeuta trabajará de forma correcta los músculos por medio de distintas técnicas, relajando toda la musculatura tanto interna como externa. Luego entonces se intercalará los estiramientos para lograr profundizar su efecto.

Sin embargo, tenemos en Innergy un servicio de estiramientos en el cual se calientan los músculos con la Thera-gun para luego poder estirarlos. Una de las ventajas es que el cliente puede estar vestido con ropa cómoda para poder estirarlo en plena confianza.

Lo ideal es recibir mínimo un masaje semanal si tienes alguna lesión, pero si no tiene y llevas una vida saludable, puedes alargarlo a un masaje mensual. Tenga en cuenta que cuanto más tiempo transcurra, más se agrava la situación, pasando de notar una ligera molestia al dolor constante en la zona afectada.

Beneficios de los estiramientos:

  • Disminuyen la tensión muscular.
  • Relajan el cuerpo.
  • Aumentan la movilidad articular y la elasticidad muscular.
  • Mejoran la circulación sanguínea y la coordinación de los movimientos.
  • Incrementan la flexibilidad.
  • Producen un rejuvenecimiento muscular (aumentando la flexibilidad y la fuerza de la musculatura).
  • Previenen las contracturas y alivian los dolores.
  • Nos ayudan a aliviar dolores producidos por: insomnio, ciática, menstruación, estrés, dolores de cabeza o espalda, gases, tendinitis, etc.

Los masajes prenatales y postnatales a través de diferentes técnicas persiguen mejorar el bienestar de la que será o acaba de ser madre.

El masaje prenatal es extremadamente recomendable para las mujeres embarazadas y para sus bebés porque mejora la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos, relaja la musculatura, favorece la elasticidad y flexibilidad de la piel, mejora el sistema inmunológico, logrando – en definitiva – que la madre mejore su estado físico y emocional. Además, este tipo de masaje genera un vínculo emocional precioso entre madre e hijo y favorece un ambiente uterino más sano y tranquilo para el bebé.

El masaje postnatal es aquel que se realiza tras el parto y que persigue que se restablezca el correcto funcionamiento del cuerpo de la madre, que ha sufrido importantes tensiones y presiones durante el embarazo y parto, y favorecer que el útero vuelva a su lugar de manera natural. Así mismo, también tiene importantes beneficios sobre el estado de ánimo de la madre, disminuyendo la aparición o intensidad de la indeseada depresión post-parto.

TERAPIAS ALTERNATIVAS

El Reiki es una técnica de sanación energética creada por el Dr. Mikao Usui, que ayuda a la reducción del estrés y fomenta la relajación, permite que cada uno se conecte a una fuente ilimitada de energía de la fuerza de la vida para mejorar su salud y para realzar la calidad de vida. El Reiki utiliza la capacidad natural del cuerpo de auto sanación.

Beneficios

· Activa la auto sanación en todos los niveles: mental, espiritual, físico y emocional.

· Activa la energía bloqueada.

· Limpia al cuerpo de las toxinas.

· Incrementa el conocimiento intuitivo.

· Ayuda a meditar.

· Refuerza el sistema inmunológico.

· Incrementa la sensibilidad psíquica.

Un tratamiento se siente como una radiación brillante que fluye a través de uno y lo rodea. El Reiki trata a la persona entera, incluyendo lo físico, emociones, mente, espíritu y crea muchos efectos beneficiosos incluyendo la relajación y sensaciones de paz, de seguridad y de bienestar.

 

Muchas personas han señalado resultados sorprendentes. El Reiki es un método simple, natural y seguro de curación espiritual y de superación personal que todos pueden usar.

“Reiki es la Fuerza de la Vida guiada espiritualmente.”

El drenaje linfático manual es una técnica de masoterapia que consiste en aplicar masajes suaves sobre diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de mejorar la circulación de la linfa y el sistema linfático. La función de esta técnica es la de mejorar la contracción automática de los vasos linfáticos, ayudando a eliminar edemas y otras alteraciones derivadas de una mala circulación de la linfa.

El sistema linfático se encarga de transportar los desechos derivados de la nutrición de las células hasta la sangre, que posteriormente los lleva hasta el sistema excretor para eliminarlos. Los edemas aparecen cuando el sistema linfático no puede depurar ciertas zonas, por lo que los líquidos y sustancias se estancan. La presión que se aplica durante el drenaje linfático ayuda a arrastrar los líquidos retenidos hacia el sistema circulatorio y la sangre. Además de transportar las sustancias de desecho de las células, el sistema linfático también actúa como defensa del organismo; esto se debe a los ganglios linfáticos, unas estructuras que se sitúan en varias zonas del sistema y que actúan depurando los agentes patógenos y neutralizando los daños que puedan producir.

El hecho de que se acumulen líquidos en los tejidos puede deberse a varias causas, como un mal funcionamiento del propio sistema linfático, natural o inducido (este último debido normalmente a una extirpación de ganglios linfáticos, algo frecuente en el tratamiento quirúrgico de ciertos tumores). También se pueden acumular líquidos por causas que no tienen que ver con la linfa, como en el caso de edemas venosos, edemas traumáticos, edemas durante el embarazo, cirrosis hepática, malnutrición, etcétera.

Para poder entender la Reflexología debemos comprender que “El todo está representado en sus partes”, es decir, que dentro de nuestro cuerpo existen pequeñas partes donde se refleja todo nuestro organismo y a través de la estimulación de estas partes actuamos en forma refleja en las distintas partes de nuestro cuerpo equilibrando su estado energético y llevando la salud a él.

La Reflexología Podal es una técnica de masaje aplicada en el pie, donde se encuentran representadas anatómicamente todas las estructuras corporales, todas las estructuras orgánicas, óseas y glandulares. A través de la estimulación de los puntos reflejos con masajes, presiones, frotaciones y amasamientos se busca restablecer la salud en el paciente, liberar bloqueos energéticos y emocionales, estimular la circulación sanguínea y nerviosa, e inducir a una relajación corporal de todo el organismo.

Los pies son las zonas más desconocidas y maltratadas de nuestro cuerpo, pocas veces les prestamos atención, quizás nos acordemos de ellos cuando nos duelen o cuando sufrimos alguna lesión porque pisamos mal. Lo cierto es que ellos diariamente soportan el peso de todo nuestro cuerpo, ellos nos permiten caminar junto a otras estructuras y en ellos podemos ver reflejado nuestro estado de salud.

Si observamos nuestros zapatos, seguramente veremos un desgaste recurrente en las suelas, un desgaste que se hará visible en cada uno de los calzados que usamos diariamente. Este desgaste en algunos será en la zona del talón, en otros la parte interna del calzado, o en la parte externa, y habrá quien produzca el desgaste en la parte delantera; todo esto nos revela una valiosa información, nos revela que zona del cuerpo se encuentra más débil, nos revela el estado de salud de su dueño.

Por lo tanto, actuando con técnica de masaje específicas sobre los puntos reflejos que se encuentran en la planta de los pies y las manos no solo podemos tratar las diferentes patologías, sino que también podemos prevenir muchas de ellas, acompañando siempre con hábitos de vida saludables.

Es una técnica indicada para lograr un drenaje linfático en personas que presentan problemas médicos y estéticos, como alteraciones en el sistema circulatorio, piernas cansadas, arañitas vasculares, edemas, celulitis y acumulaciones de grasa.

Este drenaje linfático se realiza aplicando aire al cuerpo. Esta técnica es muy sencilla de realizar, no es dolorosa, es eficaz y saludable. Ofrece resultados inmediatos y brinda una sensación de alivio y descanso que no hay que obviar.

Se aplica una presión de aire de forma ascendente. Estas ondas de presión otorgan a la corriente sanguínea el impulso que necesita para un rápido retorno al corazón. La presión de aire se aplica de forma controlada de acuerdo a cada paciente. Con esta técnica, se logra la sensación de un masaje con efectos de relajación y compresión suficientes para activar el sistema linfático y, con ello, la eliminación de líquidos, de toxinas, edemas, linfoedema y trastornos venosos más conocidos como varices.

Esta técnica está indicada para los siguientes problemas médicos y estéticos:

· Tratar la retención de líquidos

· Tratar edemas y linfedemas

· Estimular el sistema circulatorio

· Tratamientos relacionados con la obesidad

· Eliminar y reducir la celulitis, además de prevenir su futura formación

Por su eficacia, también es muy efectiva en tratamientos post-operatorios que conlleven una acumulación de fluidos, como por ejemplo, la liposucción y la mastectomía. Además, ayuda a recuperar la elasticidad de la piel, facilitando la regeneración tisular y aumentando el aporte de oxígeno a los tejidos.

El vendaje neuromuscular o kinesiotaping es una técnica de vendaje realizada con una venda elástica, transpirable y ligera, de hilo de algodón trenzado en forma de cinta, llamada tape kinesiológico. Este tipo de vendaje se utiliza en fisioterapia, masaje y rehabilitación para tratar diferentes tipos de dolencias y patologías.

 

Usos del vendaje neuromuscular

· PIEL

Actúa de manera propioceptiva y con base al aumento del espacio celular subcutáneo, disminuyendo la presión de los mecanorreceptores, lo que reduce los estímulos de dolor.

· FASCIA

La fascia es la banda de tejido que recubre músculos y estructuras anatómicas. El kinesiotape actúa de manera sensorial sobre ésta, tomando en cuenta que la estructura percibe dolor (existe una mayor densidad de receptores), por lo que el tejido se vuelve más sensible.

· LINFÁTICO/CIRCULATORIO

Cuando están en desequilibrio, es posible que los líquidos tengan dificultad al momento de circular; el kinesiotape ayuda a que se genere una mejora en el movimiento y fluya con mayor facilidad, y lo hace a través del estímulo sensorial que provoca en el sistema vascular haciéndolo reaccionar.

· MUSCULAR

Eleva o disminuye el tono muscular. En función del sentido en el que se aplique el tape, ya sea de origen a inserción o de inserción a origen, el músculo tenderá a la facilitación o inhibición.

· ARTICULAR

Actúa sobre diferentes estructuras que integran la articulación para ayudar a equilibrar el músculo agonista y antagonista, o sea, reducir el espasmo muscular protector y el dolor en la articulación; en el caso de ligamentos y tendones, dará soporte y estabilidad.

Add-Ons

Desde la medicina tradicional china los expertos en la aplicación del Cupping relatan que consigue restaurar el flujo del “Qi ó Chí”, la energía y la fuerza vital que recorre todo el cuerpo, así como también de la circulación sanguínea, al aplicar la ventosa ocurre una rotura de los capilares sanguíneos que causa una congestión parcial en la zona donde esté, provocando así la hemólisis (los glóbulos rojos se destruyen de modo que se libera la hemoglobina) logrando un efecto positivo, por otro lado sus efectos fisiológicos son:

  • Aumento de irrigación sanguínea.
  • Alivio del dolor.
  • Aumenta circulación linfática (disminuir edemas).
  • Aumenta el metabolismo celular.
  • Aumento del oxígeno y nutrientes de los tejidos.
  • Hiperemia local.
  • Liberación miofascial.
  • Activa el sistema inmunitario.
  • Depurativo (Eliminación de toxinas).
  • Tratar contracturas y rigidez muscular (Efecto relajante)
  • Terapia antiinflamatoria y analgésica.
  • Reduce los síntomas de alergia, fatiga crónica y fibromialgia.

Realmente existen testimonios de miles de personas que exponen que el cupping o ventosas son efectivas en el alivio del dolor musculoesquelético, Además de esto algunas personas afirman que puede aliviar signos y síntomas del resfriado, tos, asma, celulitis, parálisis facial, entumecimiento de los miembros.

La terapia de percusión funciona de manera similar a la terapia de vibración en la que se aplica fuerza a la parte del cuerpo que se está tratando. Una diferencia significativa entre los dos es que la terapia de percusión alcanza un 60% más profundo en el músculo que los masajeadores de vibración de grado de consumidor, lo que produce beneficios más profundos similares a los de un masaje. La terapia de percusión se dirige a las áreas de tratamiento al penetrar lo suficientemente profundo en el músculo para aumentar la cantidad de flujo sanguíneo y oxígeno necesarios para un tratamiento y una recuperación eficientes. Además, debido a que los dispositivos de terapia de percusión tocan el cuerpo y salen de él varias veces por segundo, el cerebro no se aclimata a la estimulación, lo que hace que la terapia sea más efectiva. Piense en ello como la diferencia entre el masaje sueco y un masaje de tejido profundo dirigido.

La terapia de percusión Theragun funciona porque cada dispositivo ofrece una combinación única de estas tres cosas:

· Amplitud (profundidad)

· Frecuencia (velocidad)

· Par (fuerza sin bloqueo)

Los beneficios de la terapia de percusión incluyen aquellos experimentados por la terapia de vibración, así como:

· Disminuir el dolor y la rigidez de los músculos, especialmente después de la actividad.

· Disminuir el ácido láctico

· Mejorando el rango de movimiento

· Hidratar los tejidos blandos profundamente en el músculo

· Reducir el dolor en la recuperación de tejidos profundos

NUESTROS PROFESIONALES

Javier Chiclana

Mas de 18 años de experiencia como Terapeuta de Masaje y profesor. Diplomado del INMASTER, Barcelona, España y certificado en Maison D Esthetique PR. Tiene estudios en educ. física y tecnología deportiva, lo cual lo concentra en la búsqueda total del bienestar físico de los pacientes que llegan a sus manos. Su especialidad es como Quiromasajista (Drj. Hemolinfatico, Miotensivo, Neurosedante, Deportivo, Deep Tissue etc).

Danny Heredia

Terapeuta de masaje licenciado, graduado de la Universidad Ana G. Mendez. Curso estudios en Terapia Física en el NUC para el 2012. Actualmente ejerce en el Centro Universitario de Medicina Integral y Complementaria. Dentro de sus técnicas se encuentran el masaje clínico, deportivo, estiramientos, aromaterapia, deep tissue y cupping. Su mayor interes es ayudar a sus pacientes-clientes con padecimientos de dolores a lograr un balance y bienestar físico.

Xiomara Santiago

Terapeuta de Masaje licenciada desde el 2016, graduada de Puerto Rico Massage & Body Works. Experiencia en masaje terapéutico, clínico-ortopédico y deportivo. Trabaja un enfoque clínico, para la recuperación y rehabilitación funcional de lesiones así como el mantenimiento del bienestar.

Nina Ramos

Más de 10 años de experiencia como Terapeuta de Masaje y Asistente de Terapia Ocupacional. Graduada de Huertas Junior College. Se especializa en el área deportiva y ha trabajado a nivel nacional con el equipo de CrossFit de PR. Tiene amplia experiencia en tratamiento clínico, ya que ha trabajado en varias oficinas quiroprácticas.